Opis

Dr Will Cole, ekspert medycyny funkcjonalnej i autor międzynarodowych bestsellerów, przedstawia rewolucyjny program intuicyjnego postu przerywanego. Łączy on w sobie zasady intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Główną ideą jest wsłuchanie się w prawdziwe potrzeby swojego organizmu, ponieważ to on najlepiej wie, czego i kiedy potrzebuje. Intuicyjny post przerywany pomoże ci zresetować metabolizm, odżywić każdą komórkę ciała, pozbyć się chorób i stanów zapalnych oraz rozpocząć odchudzanie. Odkryj 4-tygodniowy plan posiłków opartych na diecie ketogenicznej oraz 65 przepisów na dania, które wprowadzą twój organizm w stan odżywczej ketozy. Post intuicyjny – zdrowie, bez głodówki i wyrzeczeń!

Zdrowie i diety

rozmaryn i róże, darbud, zaproszenia urodzinowe empik, fisher helen, book of blood, małe licho i lato z diabłem, sarah j maas szklany tron 6, szara dama, love yourself tear o, książki o manifestacji, papillon książka empik, rukmini iyer, psie dobre, malazan book of the fallen, flash boys, junji ito frankenstein, robert winckiewicz domowe wędliny, skipper barbie, 13 poprzeczna

yyyyy